Πάνω από το 80 τοις εκατό όλων των γυναικών βιώνουν κάποια εκδοχή του «baby blues» μετά τον τοκετό.

Ευτυχώς για τους περισσότερους, αυτά τα συναισθήματα είναι βραχύβια και εξαφανίζονται από μόνα τους σε λίγες εβδομάδες μόλις οι ορμόνες ισορροπήσουν.

Ωστόσο, για ορισμένες νέες μητέρες, τα συμπτώματα του αισθήματος πεσμένης όχι μόνο παραμένουν, αλλά και εντείνονται.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι δικό σας λάθος. Οι ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα μετά τον τοκετό μπορούν να προκαλέσουν κατάθλιψη σε πολλές γυναίκες και δεν είστε αποτυχημένη ως μητέρα ή άνθρωπος λόγω της εμπειρίας σας. Αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα που προκαλείται από βιολογικές αλλαγές και δεν είναι ντροπή να λάβετε βοήθεια, ώστε να μπορείτε να είστε πλήρως εκεί για τον εαυτό σας και την οικογένειά σας.