Το καλοκαίρι είναι για ξεκούραση, αλλά η φροντίδα της υγείας μας δεν παίρνει ποτέ άδεια. Η ζέστη, η υγρασία και οι αλλαγές στη ρουτίνα μπορούν να επηρεάσουν την ευαίσθητη περιοχή και την ορμονική ισορροπία.

🔹 Φόρεσε βαμβακερά εσώρουχα για να αναπνέει σωστά η επιδερμίδα σου.
🔹 Απόφυγε τη συνεχή υγρασία με το μαγιό – άλλαξέ το μετά τη θάλασσα.
🔹 Πιες πολύ νερό και φρόντισε τη διατροφή σου με φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
🔹 Αν έχεις ενοχλήσεις, μη διστάσεις να συμβουλευτείς τον γυναικολόγο σου.

Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα είναι το καλύτερο καλοκαιρινό δώρο για τον εαυτό σου!