Η πρώτη εγκυμοσύνη είναι μια βαθιά συγκινητική περίοδος, γεμάτη έντονα συναισθήματα και νέες εμπειρίες. Από τη στιγμή που κρατάτε στα χέρια σας το θετικό τεστ μέχρι το πρώτο βλέμμα στο μωρό σας, ξεκινά ένα όμορφο αλλά και απαιτητικό ταξίδι. Με την κατάλληλη υποστήριξη και ενημέρωση, μπορείτε να ζήσετε αυτή την εμπειρία με περισσότερη σιγουριά, ηρεμία και χαρά.

ΤΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΑΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η εγκυμοσύνη φέρνει αλλαγές – στο σώμα, στη διάθεση, στην καθημερινότητά σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε ενθουσιασμό αλλά και ανασφάλεια. Το σώμα σας προσαρμόζεται σταδιακά στο θαύμα που δημιουργείται μέσα του και αυτό συνοδεύεται από μια σειρά συμπτωμάτων, όπως:

• Ναυτία και κόπωση, κυρίως τους πρώτους μήνες
• Ευαισθησία στο στήθος
• Συναισθηματικές μεταπτώσεις λόγω ορμονών
• Ενοχλήσεις στη μέση ή στο στομάχι

Η τακτική ιατρική παρακολούθηση παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία σας και την ασφαλή πορεία της εγκυμοσύνης.

ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΜΕ ΤΟ ΜΩΡΟ

Μόλις γεννηθεί το μωρό, ξεκινά μια νέα καθημερινότητα. Το σώμα σας επουλώνεται, η ψυχολογία σας επαναπροσδιορίζεται και η ζωή σας αλλάζει. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε χαρά αλλά και κόπωση, να έχετε αμφιβολίες αλλά και βαθιά αγάπη. Ορισμένες πρακτικές συμβουλές για να προσαρμοστείτε ομαλά:

• Ξεκουραστείτε όσο μπορείτε, ακόμη και λίγα λεπτά ύπνου όταν κοιμάται το μωρό είναι πολύτιμα
• Φροντίστε τη διατροφή και την ενυδάτωσή σας – βοηθούν στο θηλασμό και στην αποκατάσταση
• Ζητήστε βοήθεια – από τον σύντροφο, την οικογένεια, τον γιατρό σας
• Μη παραλείπετε τον μεταγεννητικό έλεγχο – η υγεία σας είναι προτεραιότητα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΗ ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ

Η μητρότητα φέρνει τεράστιες συναισθηματικές μεταβολές. Είναι φυσιολογικό να έχετε στιγμές θλίψης, ευαισθησίας ή άγχους. Μην κρατάτε τίποτα μέσα σας – μιλήστε στον γιατρό σας ή σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Η ψυχική υγεία είναι θεμέλιο της καλής μητρότητας.

ΤΕΛΙΚΕΣ ΣΚΕΨΕΙΣ

Το να γίνεστε μητέρα για πρώτη φορά είναι ένα μοναδικό κεφάλαιο ζωής. Με αγάπη, φροντίδα και καθοδήγηση από τον κατάλληλο επιστήμονα, αυτό το κεφάλαιο μπορεί να γραφτεί με ασφάλεια και δύναμη. 📅 Κλείστε σήμερα το ραντεβού σας με τον Γυναικολόγο – Μαιευτήρα – Χειρουργό Dr. Απόστολο Μπύρο, για να συζητήσετε όλα όσα σας απασχολούν και να ξεκινήσετε τη μητρότητα με στήριξη και σιγουριά.